আমলকির কিছু অভাবনীয় উপকারিতা !

ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল আমলকি । এর ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন অসুখ সারানো ছাড়াও

Continue reading

সহজ কিছু উপায়ে হাত ও পায়ের যত্ন নিন !

হাত ও পা এই দুটি জিনিসের ব্যবহার আমাদের জীবনে সবচাইতে বেশি। প্রতিদিনই দুই হাতে অনেক ধরনের কাজ করি এবং দুই

Continue reading

গরমে ত্বকের যত্ন নিন !

শীতে যেমন ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, গ্রীষ্মের গরমেও ত্বক আর্দ্রতা হারায়। তাছাড়া এই সময় রোদেপোড়া, ব্রণ, ফুস্কুড়ি ইত্যাদির সমস্যাও বেড়ে

Continue reading

এই খাবার গুলো খাদ্য তালিকায় রাখুন, চোখকে সুস্থ রাখুন !

চোখ শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আর এই চোখকে সুস্থ রাখার জন্য চাই পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার। জেনে নিন কোন কোন খাবার

Continue reading

হার্ট বা হৃদপিন্ড ভালো রাখতে এই খাবার খান ! সুস্হ থাকুন !

প্রবাদ আছে ‘প্রতিরোধ নিরাময়ের চেয়ে ভালো’। কাজেই ভোগার চেয়ে রোগ থেকে মুক্তি পেতে যুদ্ধ নয় কেন ? আমরা জানি, শরীরের

Continue reading

জেনে নিন কোন খাবার রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ায় !!

হিমোগ্লোবিনের প্রধান কাজ ফুসফুস থেকে অক্সিজেন নিয়ে তা শরীরের বিভিন্ন কোষে ছড়িয়ে দেয়া। এর ফলে জীবিত কোষগুলো ভালোভাবে কাজ করতে

Continue reading

রুক্ষ ও শুষ্ক চুলের যত্ন !!

ধুলাবালিতে চুল হয়ে যায় রুক্ষ ও শুষ্ক। আবার অনেকের চুল প্রাকৃতিকভাবেই রুক্ষ ও শুষ্ক হয়। এ ধরনের চুলের প্রয়োজন খানিকটা

Continue reading

গর্ভাবস্থায় এই খাবার গুলো একেবারেই খাবেন না !!

গর্ভধারণ ব্যাপারটা প্রত্যেক মেয়ের জন্য অনেক আনন্দের। কিন্তু আনন্দের পাশাপাশি প্রত্যেক ‘মা’ কে পুরো গর্ভাবস্থায় কিছু সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়

Continue reading

ঘরে তৈরি করুন পছন্দমত লিপস্টিক !!

মেয়েদের প্রসাধনীতে নিয়মিত যে সকল কসমেটিকস ব্যবহার করা হয়ে থাকে তার মধ্যে লিপস্টিক অন্যতম। অনেকে শুধু লিপস্টিক দিয়েই নিজের সাজ

Continue reading