Author: Admin

এই খাবার গুলো খাদ্য তালিকায় রাখুন, চোখকে সুস্থ রাখুন !

চোখ শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আর এই চোখকে সুস্থ রাখার জন্য চাই পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার। জেনে নিন কোন কোন খাবার

Continue reading

হার্ট বা হৃদপিন্ড ভালো রাখতে এই খাবার খান ! সুস্হ থাকুন !

প্রবাদ আছে ‘প্রতিরোধ নিরাময়ের চেয়ে ভালো’। কাজেই ভোগার চেয়ে রোগ থেকে মুক্তি পেতে যুদ্ধ নয় কেন ? আমরা জানি, শরীরের

Continue reading

জেনে নিন কোন খাবার রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ায় !!

হিমোগ্লোবিনের প্রধান কাজ ফুসফুস থেকে অক্সিজেন নিয়ে তা শরীরের বিভিন্ন কোষে ছড়িয়ে দেয়া। এর ফলে জীবিত কোষগুলো ভালোভাবে কাজ করতে

Continue reading

রুক্ষ ও শুষ্ক চুলের যত্ন !!

ধুলাবালিতে চুল হয়ে যায় রুক্ষ ও শুষ্ক। আবার অনেকের চুল প্রাকৃতিকভাবেই রুক্ষ ও শুষ্ক হয়। এ ধরনের চুলের প্রয়োজন খানিকটা

Continue reading

গর্ভাবস্থায় এই খাবার গুলো একেবারেই খাবেন না !!

গর্ভধারণ ব্যাপারটা প্রত্যেক মেয়ের জন্য অনেক আনন্দের। কিন্তু আনন্দের পাশাপাশি প্রত্যেক ‘মা’ কে পুরো গর্ভাবস্থায় কিছু সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়

Continue reading

ঘরে তৈরি করুন পছন্দমত লিপস্টিক !!

মেয়েদের প্রসাধনীতে নিয়মিত যে সকল কসমেটিকস ব্যবহার করা হয়ে থাকে তার মধ্যে লিপস্টিক অন্যতম। অনেকে শুধু লিপস্টিক দিয়েই নিজের সাজ

Continue reading

কিশমিশ কেন খাবেন !!

বিশেষ করে মিষ্টি জাতীয় খাবারে কিশমিশ (Raisin) বেশ জনপ্রিয়। তবে অনেকের ধারণা শুধু কিশমিশ খাওয়া দাঁতের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু এই

Continue reading

ত্বক পরিষ্কার করুন প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে !!

ত্বককে সুস্থ রাখার পূর্ব শর্ত হল ত্বক পরিষ্কার রাখা। আর ত্বককে পরিষ্কার রাখার জন্য আমরা সাধারণত সাবান অথবা ফেসওয়াশ ব্যবহার

Continue reading

এখন চেহারায় গোলাপী আভা পান প্রাকৃতিক উপায়ে !!

কেমন হয় যদি মেকআপ ছাড়াই চেহারায় ফুটে ওঠে গোলাপি আভা? এবং তাও শতভাগ প্রাকৃতিক উপায়ে, অর্থ খরচ ছাড়া? হ্যাঁ, এটি

Continue reading

ময়েশ্চারাইজার কতটা জরুরি !!

সুস্থ, সুন্দর ত্বকের জন্য খুবই দরকার ময়েশ্চারাইজিং। এতে ত্বক নরম ও মসৃণ থাকে। ত্বকের উজ্জ্বলতাও থাকে অটুট। তবে ময়েশ্চারাইজিং ব্যবহারের

Continue reading